1: 2022/07/13(水) 20:01:27.35
唯一価格が下がっている模様
5: 2022/07/13(水) 20:03:11.05
米ほどダイエット向きな食材もないのにな
9: 2022/07/13(水) 20:04:00.27
健康に悪いっていうか糖質制限ブームなだけやろ
害だと思ってる奴なんて流石におらんやろ
害だと思ってる奴なんて流石におらんやろ
11: 2022/07/13(水) 20:04:47.56
運動してるやつが食うもんやからな
少しは頭使えよ
少しは頭使えよ
12: 2022/07/13(水) 20:05:15.61
ファミレスでも米抜きにしてるけど結構余裕だよな
あんなもんに200円とか無駄だよ
あんなもんに200円とか無駄だよ
16: 2022/07/13(水) 20:06:24.61
ほんま糖質制限ブーム意味わからん
肉にもカロリーあるのになんで米はあかんのや
肉にもカロリーあるのになんで米はあかんのや
20: 2022/07/13(水) 20:07:05.81
>>16
カロリーと糖質は別
カロリーと糖質は別
50: 2022/07/13(水) 20:11:43.94
>>20
糖質は何があかんのや
ワイは米食べてるけど太ってないぞ
糖質は何があかんのや
ワイは米食べてるけど太ってないぞ
309: 2022/07/13(水) 20:44:14.21
>>50
消化に時間がかかるから内蔵の負担が大きい
痩せてても糖尿病や疾患のリスクが高い
そもそも糖尿病の治療で糖質抜くしな
タバコ吸ってても90歳まで生きる人もおるけどタバコの何が悪いの？とは今さら言うやつはおらんやろ
消化に時間がかかるから内蔵の負担が大きい
痩せてても糖尿病や疾患のリスクが高い
そもそも糖尿病の治療で糖質抜くしな
タバコ吸ってても90歳まで生きる人もおるけどタバコの何が悪いの？とは今さら言うやつはおらんやろ
17: 2022/07/13(水) 20:06:28.95
米も小麦もだろ？
18: 2022/07/13(水) 20:06:53.64
小麦→グルテンが入ってる
じゃがいも→調理が面倒
オートミール→まずい
米→？
別に悪いところないよな
じゃがいも→調理が面倒
オートミール→まずい
米→？
別に悪いところないよな
19: 2022/07/13(水) 20:06:59.51
タンパク質過剰でポックリ死ぬらしいからな
ワイ、そこそこ米を食べてそこそこタンパク質を摂ってそこそこ脂肪を取る生活を送る
高みの見物や😎
33: 2022/07/13(水) 20:09:19.21
>>19
全部適正量摂るのが1番いいわな
全部適正量摂るのが1番いいわな
23: 2022/07/13(水) 20:07:17.65
こいつらまともに家庭科の勉強受けてこなかったんやろな
人間に必要な三大栄養素を真っ向から否定してんだから
人間に必要な三大栄養素を真っ向から否定してんだから
27: 2022/07/13(水) 20:07:56.61
貧乏人は米を食え！
29: 2022/07/13(水) 20:08:39.36
>>27
貧乏人は米と菓子パンしか食えんやろな…
貧乏人は米と菓子パンしか食えんやろな…
37: 2022/07/13(水) 20:09:52.63
痩せたいから糖質制限するのは分かるけど健康になりたいから糖質制限するやつなんかおるんか？
55: 2022/07/13(水) 20:12:18.25
>>37
糖尿病患者とかは健康のために糖質制限しとるんちゃうか
まあ痩せるってのも眉唾ものな気がするけどな
糖尿病患者とかは健康のために糖質制限しとるんちゃうか
まあ痩せるってのも眉唾ものな気がするけどな
42: 2022/07/13(水) 20:10:20.97
これが厚生労働省の勧める摂取カロリーや
これ以下なら痩せられるぞ
これ以下なら痩せられるぞ
45: 2022/07/13(水) 20:10:57.35
肉体労働者以外もドカ弁メシ食ってた時代がおかしいだけで
適正量になっただけでは
適正量になっただけでは
59: 2022/07/13(水) 20:12:34.51
色々言われてるけどパンと比べたらマシちゃうか
小麦粉バター砂糖塩の加工品やん
小麦粉バター砂糖塩の加工品やん
63: 2022/07/13(水) 20:13:08.82
太るのって糖質より脂質やろ？
71: 2022/07/13(水) 20:13:51.79
>>63
質の悪い脂質やな
オリーブオイルとかならむしろ健康にいいし
質の悪い脂質やな
オリーブオイルとかならむしろ健康にいいし
69: 2022/07/13(水) 20:13:22.92
米食って長寿ランキング１位なんだから良くね
78: 2022/07/13(水) 20:14:40.13
なんで急に糖質糖質言い出したんや
日本人って昔から米食ってるけど太ってないやん
日本人って昔から米食ってるけど太ってないやん
89: 2022/07/13(水) 20:16:04.91
糖質過多が健康に悪いのはマジやで
でも米気にするなら甘いジュースのが血糖値爆上がりで全然ヤバイぞ
でも米気にするなら甘いジュースのが血糖値爆上がりで全然ヤバイぞ
96: 2022/07/13(水) 20:17:06.80
米食べないのはええけど代わりに何食べてるんや？
108: 2022/07/13(水) 20:18:03.49
>>96
肉でも卵でもなんでもあるやろ
肉でも卵でもなんでもあるやろ
110: 2022/07/13(水) 20:18:13.72
塩分糖分たんまり入ってるパン
糖分たんまり入ってるご飯
まぁ普通に考えてご飯だよね
120: 2022/07/13(水) 20:19:34.12
グルテンのが悪いというのに
米を食え
米を食え
146: 2022/07/13(水) 20:23:06.79
米うますぎて食い過ぎてしまうわ
太るのわかってるのにやめれん
太るのわかってるのにやめれん
152: 2022/07/13(水) 20:23:56.21
砂糖と糖分を混同してる人多いよな
吸収率全然違うのに
吸収率全然違うのに
155: 2022/07/13(水) 20:24:00.76
コメ食うだけで角砂糖１５個分くらいの糖分ある事実
スティックシュガーを１５本飲むと想像するとどうよ
スティックシュガーを１５本飲むと想像するとどうよ
167: 2022/07/13(水) 20:25:33.68
価格が下がったのは去年が異常な豊作だったからだけどな
3割くらい下落とか、おかしなことやっとるし
3割くらい下落とか、おかしなことやっとるし
169: 2022/07/13(水) 20:25:54.92
米食わねぇやつってどうやってエネルギー補給してんの？
ﾌﾗﾌﾗになるだろ
ﾌﾗﾌﾗになるだろ
178: 2022/07/13(水) 20:26:41.35
>>169
そらコーラ飲んで栄養補給や
そらコーラ飲んで栄養補給や
186: 2022/07/13(水) 20:27:46.44
糖質って人間の構造上必要ないらしいからな
飢餓でも起きない限り不要なんだよ
飢餓でも起きない限り不要なんだよ
192: 2022/07/13(水) 20:28:39.30
米が身体に悪いって10～20年くらい前にインフルエンサーが広めたやつやろ？
パンの方がよっぽど太るんやぞ
パンの方がよっぽど太るんやぞ
201: 2022/07/13(水) 20:29:55.42
>>192
乳脂肪や塩も入っとるしな
乳脂肪や塩も入っとるしな
194: 2022/07/13(水) 20:28:46.53
安くて体に良い毎日食べれるものってなんやろ？
199: 2022/07/13(水) 20:29:25.53
>>194
卵が最強や
卵が最強や
209: 2022/07/13(水) 20:31:47.53
>>194
おとうふ
おとうふ
212: 2022/07/13(水) 20:31:53.97
コロナで外食産業死んだのもでかいやろな
基本外食産業は米は大盛りで出すしな
基本外食産業は米は大盛りで出すしな
220: 2022/07/13(水) 20:32:35.42
菓子を食べなきゃ問題ない
米を気にするのに菓子を食うやつは意味不明
米を気にするのに菓子を食うやつは意味不明
228: 2022/07/13(水) 20:33:21.07
日本は糖質に対する忌避が強すぎる
煮物とか漬物みたいな脂質をカットした食事に合うのは本来かなりメリットになるはずなのに
糖質制限で体重を落とすことに慣れ過ぎて太った根本の原因である脂質を意識してないんだよ
煮物とか漬物みたいな脂質をカットした食事に合うのは本来かなりメリットになるはずなのに
糖質制限で体重を落とすことに慣れ過ぎて太った根本の原因である脂質を意識してないんだよ
236: 2022/07/13(水) 20:34:16.95
>>228
脂質を大量摂取しても太りはせんのよ
問題はそこに糖質を過剰摂取するから太るんだからな
脂質を大量摂取しても太りはせんのよ
問題はそこに糖質を過剰摂取するから太るんだからな
232: 2022/07/13(水) 20:33:39.19
米が身体に悪いなら昔の人達みんなバタバタ死んでっからな
飽食の時代になって旨いけど身体に悪いもんめっちゃ増えたんよ
飽食の時代になって旨いけど身体に悪いもんめっちゃ増えたんよ
262: 2022/07/13(水) 20:37:13.62
実際健康に悪いよな
こんだけ血糖値爆上がりして塩っぱいものかかったら無限に食いたくなる食品も少ない
こんだけ血糖値爆上がりして塩っぱいものかかったら無限に食いたくなる食品も少ない
272: 2022/07/13(水) 20:38:46.27
>>262
これ
コメだけが問題じゃなく米に合わせて塩分ドバドバのしょっぺ～おかずを食うから相乗効果で不健康
これ
コメだけが問題じゃなく米に合わせて塩分ドバドバのしょっぺ～おかずを食うから相乗効果で不健康
267: 2022/07/13(水) 20:38:16.64
中年になったら炭水化物は夜に摂らん方が調子ええわ
朝と昼は摂らんと頭が回らん
朝と昼は摂らんと頭が回らん
276: 2022/07/13(水) 20:39:08.19
そもそも日本人ってアメリカ人に比べて痩せてるし寿命も長いやん
別に不健康じゃないのになんで今以上に健康を目指してるんや
別に不健康じゃないのになんで今以上に健康を目指してるんや
298: 2022/07/13(水) 20:42:18.89
>>276
アメリカは脂質取りすぎやな
ダイエットは日本だと糖質とりすぎで糖質制限になるけど
アメリカは脂質オフダイエットが流行る
とはいえジャップは糖尿耐性が低くてアメリカ人ほど太れないからなぁ
ちょっと太ったらすぐ成人病になるジャップと比べて太ってもOKな風潮はあるでしょ
アメリカは脂質取りすぎやな
ダイエットは日本だと糖質とりすぎで糖質制限になるけど
アメリカは脂質オフダイエットが流行る
とはいえジャップは糖尿耐性が低くてアメリカ人ほど太れないからなぁ
ちょっと太ったらすぐ成人病になるジャップと比べて太ってもOKな風潮はあるでしょ
279: 2022/07/13(水) 20:39:10.45
5キロ1000円で買えたわサンキュー
283: 2022/07/13(水) 20:40:00.71
玄米って何が優れてるんや？
296: 2022/07/13(水) 20:42:13.38
>>283
血糖値が上がりづらかったり栄養価が高いとかいろいろある
血糖値が上がりづらかったり栄養価が高いとかいろいろある
299: 2022/07/13(水) 20:42:42.82
貧乏だからコメしか選択肢ないんだが？
何くうんだよ他に😅
何くうんだよ他に😅
308: 2022/07/13(水) 20:43:53.99
>>299
金ないやつがくうのは菓子パンとかパスタとか
余計に不健康になれるやつ
金ないやつがくうのは菓子パンとかパスタとか
余計に不健康になれるやつ
311: 2022/07/13(水) 20:44:30.00
米はセロトニン多めだから精神安定させるのに良い
312: 2022/07/13(水) 20:44:30.60
時代はグルテンフリーやぞ
米時代や
米時代や
350: 2022/07/13(水) 20:51:15.43
糖質制限より脂質制限の方が効果的だぞ
特に定期的に運動する奴は糖質気にする必要ない
特に定期的に運動する奴は糖質気にする必要ない
374: 2022/07/13(水) 20:54:46.75
>>350
これ
普通に食べてれば血糖値とか気にする必要はないんよな
これ
普通に食べてれば血糖値とか気にする必要はないんよな
362: 2022/07/13(水) 20:53:12.46
玄米
納豆
卵
ブロッコリー
魚
鶏胸肉
バナナ
トマトジュース
ミックスナッツ
中田敦彦の動画見たらこれで生活しろって言ってた
だから俺はこれだけを口にして生きてる
261: 2022/07/13(水) 20:37:13.54
アレは駄目これはダメって考えてたらストレスで死ぬで ストレスが一番体に悪いから
好きなもの食べて動け
好きなもの食べて動け
